心のアンチエイジング


今まで良く短い夢を一晩に何回か見てましたが今は全く夢は見なくなりました、熟睡している証拠ですね!でも少しさびしいのですね。。。楽しい夢をたまぁ〜に見ていたので!?見れなくて寂しいですが目覚めスッキリが優先ですね!

なぜ夢より優先か!?今まで何度もチャレンジしては挫折していた朝のウォーキングが続くようになりました。週6日近所の公園や神社・川沿いを毎日コースを変えて違う道をウォーキングしております。何より朝の富士山は何とも言えません!

四季折々の季節感をゆっくり歩きながら楽しんでおります。また、ウォーキングですれ違う方は皆さん笑顔で挨拶してくれます。イキイキしていて元気をもらえて嬉しい気分になります。ほんの些細なことですが。今まではこの時間は布団の中でグダグダしていたのが今思えばもったいない時間だと実感しております。

この朝のウォーキングのおかげで、体も変化してきました。今は半年経ちますが体重も自然と4kg減り、ウエストも−5cmに別にダイエットなどは意識してませんが。それ以上に私の10年来の悩みである手の冷え症なのですが半年続けたおかげか、朝から血流が良くなったみたいで改善されつつあります!非常にうれしい限りです。

私の仕事は、トゥルースリーパー・13層やすらぎマットレスを買うきっかけを冒頭でも説明しておりますがパソコンに向かう時間が多い仕事なので手の冷え症にはホント困っておりました。なんせキーボードを打つのに手がかじかんで思うように打てないので。女性の方なら良くお分かりいただけると思うのですが!

また、パソコンに向かう時間が多いということで肩こりと軽い腰痛にも悩んでいたのですがこちらも13層やすらぎマットレスとウォーキングのおかげで血流が良くなってきているみたいでだいぶ和らいできております。

今では、最高の1日のスタートが切れるようになり、特に気持ちがすべてに対して前向きになりました。まさに心のアンチエイジングですね!ありがとう13層やすらぎマットレス

唯一のデメリットは目覚めはスッキリなのですが体が気持ちが良すぎて高反発マットレスから離れたくないと言う事です!


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